リハビリ日記～流れゆく日々
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⚽アーセナル２－１で勝利 前節途中交代の富安健洋
フル出場左サイドバックで攻撃に絡む
⚽セルティック前田大前が同点弾！古橋亨梧が勝ち越し弾で快勝
レンジャーズ引き分けなら8日V
⚽中島翔哉、本拠でフル出場もポルティモセネンセ1点差負け
⚽岩渕真奈のアーセナル3季ぶりV逃す 長谷川唯のウエストハム下すも、
チェルシー自力で３連覇
4:30am 朝食、フルグラ、牛乳、バナナ、エスプレッソ・・・
★毎日のルーティンです、タイピング練習（約10分）なるほどタイピング（無料）！
※薬指、小指の練習が必要です！
★毎日のルーティンです、スピンバイク～30分～約12㎞！
※2018年1月から続けています、風邪をひかなくなりました！
★2019年12月から続けています、週3回のローテーションです！
※（温度（43度）、重曹を入れています。約20分）足のむくみ良くなりました!
⚽録画していた⚽天皇杯⚽大阪決勝⚽J-GREEN⚽「FC大阪×関西大学」を見る！
7:30am リハビリの準備、MDR－XB50BS、Bluetoothペアリング、バッテリーの充電・・・
8:10am ケアセンターの車に乗り込む・・・
8:32am ケアセンターに到着
8:34am 体温～血圧を測る
8:37am ホットパック
9:00am 筋トレマシーン～①15～②12.5～③12.5～④12.5～⑤7.5
9:30:am スクワット～50～ストレッチ下肢
9:50am エアロバイク～30分～パワー2～ディスタンス12.3
10:30am ウォーターベット～マッサージ
10:50am マッサージ～下肢
11:00am 電気～右肩（漢検2級問題20分）タブレット
11:20am 体温～血圧を測る
11:49pm 帰宅
※ディサービスセンター実行記録
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⚽フランクフルト鎌田大地２戦連発ならず 長谷部誠は出場せず チームは引き分け
⚽セルティック日本人３人先発も無得点 前田大然は前半に先制点アシスト
次節で２季ぶりＶも
⚽ズウォレ中山雄太、フル出場もアヤックスに０－３完敗
⚽【オシム氏死去】水野晃樹、ハッシュタグ「#オシムチルドレン #感謝しかない」
で恩師悼む
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※2018年1月から続けています、風邪をひかなくなりました！
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⚽録画していた⚽J1⚽第10節⚽サンガスタ⚽「京都サンガFC×アビスパ福岡」を見る！
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8:40am ホットパック
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⚽【欧州CL】ビリャレアル史上初の決勝かけリバプール戦
監督「完璧な試合をやる必要がある」
⚽【欧州CL】マンチェスターCが先勝 Rマドリードを突き放す 準決勝第１戦
⚽【日本代表】３億円投資し６・６最強軍団ブラジル戦「とにかく強いチーム」
森保監督の要望実現
⚽【ACL】川崎F、昨年苦杯の蔚山に敗北 30日最終節は勝利が絶対条件
「もう1回前を向く」監督
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⚽録画していた⚽ブラジルW杯⚽グループE⚽「ホンジェラス×スイス」を見る！
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10:50am 電気～右肩（漢検2級問題20分）タブレット
11:10am マッサージ～下肢
11:20am 体温～血圧を測る
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⚽香川真司、Wh杯初戦ドイツ戦へ「どれだけ全てを持っていけるか」
３大会連続出場も虎視眈々と狙う
⚽オナイウ阿道がゴール、後半33分に頭で追加点
ツウールズ来季フランスリーグ１部昇格
⚽【セルジオ越後】JFL鈴鹿は立派な八百長だよ
地域リーグに降格させるべき アギーレ氏も怒る？
⚽三苫薫が今季６点目 サンジロワーズが勝利 町田浩樹フル出場も
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⚽セルティック古橋亨梧が豪快ヘッド弾 4カ月ぶりスタメン復帰で
今季公式戦17点目
⚽鎌田大地が今季4点目もEフランクフルト２－２のドロービーレフェルト
奥川雅也はフル出場
⚽サンプドリア吉田麻也は後半途中出場、チームは１－１ドロー
⚽アーセナル富安健洋復帰にスタンドから大歓声「本当にふさわしいと思う」
アルテタ監督
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⚽板倉滉はフル出場、シャルケ5発快勝で首位守る
⚽【札幌】中島大嘉 規格外ヘッド2ゴール「地球製中島大嘉って呼ばれるように」
札幌ドーム初得点
⚽【FC東京】３戦連続スコアレスドロー 後半8分永井とオリヴェイラ
のシュートはポストとバー
⚽【J2】徳島FW藤尾翔太ハットトリック！岩手に大勝
金沢は大分に勝利し暫定7位に浮上
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⚽香川真司が古巣C大阪の練習に電撃参加 選手も観客も「誰？」
チームの練習着着用で当初気付かず
⚽神村学園2年FW福田師王3月バイエルンの練習参加 Jリーグ経由せず
ビッグクラブ入りの可能性
⚽堂安律PSV、10年ぶり10度目のオランダ杯優勝 アヤックスに逆転勝ち、
堂安は後半途中出場
⚽【ACL】川崎F得点ラッシュ８ゴール快勝
鬼木監督「いろんな信頼というものを与える結果」
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